Rendez-vous le samedi 17 octobre !
Cette semaine, nous retrouvons Aurélie Oger – Naturopathie holistique, Réflexologie énergétique, pour un atelier ludique et participatif autour des émotions et de la gestion du stress. 
Pour les enfants de 3 à 11 ans
Au programme : « Ma boîte à outils pour gérer mes émotions »
Comment reconnaître ce que l’on ressent ? Que faire quand la colère, la peur, la tristesse ou le stress prennent trop de place ? 
Respiration, relaxation, exercices corporels et retour au calme : autant d’outils simples et concrets pour apprendre à mieux comprendre ce qui se passe en soi et retrouver son équilibre.
L’objectif ? Permettre aux enfants de repartir avec des petites astuces faciles à mémoriser et à réutiliser au quotidien, à l’école comme à la maison, pour mieux vivre leurs émotions et faire face aux situations stressantes.
Une belle occasion d’apprendre à mieux se connaître, à écouter son corps et à prendre soin de soi… tout en s’amusant ! 
Samedi 17 octobre 2026
De 10h à 11h
La Boutique – Lumbres
Atelier gratuit
Places limitées – sur inscription
Avec Aurélie Oger – Naturopathie holistique, Réflexologie énergétique
Les inscriptions se font ici :
https://www.helloasso.com/…/la…/evenements/happy-minds
las.club62@gmail.com
Émilie – 07 77 34 18 91
Happy Minds, c’est un programme d’ateliers accessibles, concrets et ludiques pour aider les enfants à mieux se connaître, prendre soin d’eux et mieux vivre avec les autres.
Prévenir le mal-être, favoriser le mieux-être.
Un projet collectif porté par Les Âmes Sœurs, avec le soutien du FDVA – Fonds pour le Développement de la Vie Associative.
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