Les épisodes de fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes fragiles.
👉 Voici les recommandations des autorités sanitaires :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🏠 Restez au frais et maintenez votre logement le plus frais possible (fermez volets et fenêtres en journée).
🚶 Évitez les activités physiques intenses aux heures les plus chaudes.
👒 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.
🌳 Privilégiez les endroits ombragés ou climatisés.
🍉 Mangez en quantité suffisante et privilégiez les aliments riches en eau.
👵 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées.
🚗 Ne laissez jamais une personne ou un animal seul dans un véhicule, même pour quelques minutes.
⚠️ En cas de malaise, de forte fièvre, de maux de tête importants, de confusion ou de difficultés à respirer, contactez rapidement un professionnel de santé ou composez le 15.
🤝 La solidarité est essentielle pendant les périodes de canicule. Un simple appel ou une visite peuvent faire toute la différence.
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📍 6 place Jean Jaurès, 62380 Lumbres
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