Envie de commencer votre jeudi matin en prenant un vrai temps pour vous ?
La Boutique vous propose une séance de Hatha Yoga adaptée à toutes et à tous, quel que soit votre niveau ou votre expérience. Chacun pratique à son rythme, dans le respect de son corps et de ses possibilités du moment. 💚
À travers des postures guidées par un enseignant, le Hatha Yoga permet de travailler la souplesse, la mobilité articulaire, le renforcement musculaire et la coordination.
C’est également un temps pour se recentrer sur soi, sans jugement et sans comparaison avec les autres, respirer, relâcher les tensions et favoriser le bien-être physique et mental. 🌱
📅 Jeudi 8 octobre 2026
🕘 De 9h à 10h15
📍 La Boutique – Lumbres
🎁 GRATUIT
👥 Adapté à toutes et à tous
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire
🧘 Pensez à apporter votre tapis !
👉 Réservez votre place ici :
Inscription Hatha Yoga sur HelloAsso
Une nouvelle occasion de bouger, respirer, se détendre et prendre soin de soi à La Boutique. 🌿
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