Ce jeudi 19 mars, on prend un moment pour souffler, se poser et se recentrer avec un atelier de sophrologie en groupe animĂ© par GaĂ«lle â âJuste pour soiâ.
đ§ La sophrologie de groupe, câest quoi ?
Un temps pour ralentir, respirer, relùcher les tensions et retrouver un peu de calme intérieur, guidé par des exercices simples accessibles à tous.
đ± Et pour accompagner ce moment, nous vous proposons aussi un voyage sonore en bio-acoustique.
Des frĂ©quences issues des plantes transformĂ©es en musique pour crĂ©er une ambiance douce et immersive, propice Ă la dĂ©tente et Ă lâĂ©coute de soi.
âš Un moment de bien-ĂȘtre, de respiration et de dĂ©couverte Ă partager ensemble.
đ
Jeudi 19 mars â 10h00
đ Ă La Boutique
đ On note dans son agenda⊠et on vient !
La Boutique est un Espace de Vie Sociale, ouvert Ă tous, oĂč les ateliers et activitĂ©s sont gratuits.
đ 6 place Jean JaurĂšs, 62380 Lumbres
đ 07 44 50 46 16
đ§ laboutique.lumbres@gmail.com
đ www.laboutiquesinguliere.org
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